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学会控制情绪,也是一种超能力

作者:杭州萧山供水有限公司-薛红霞发布日期:2019-10-16点击次数:0 A-A+

某日,微信群里看到短短的一句话:控制自己的情绪是一种能力!乍一看,控制情绪跟能力有什么关系,但细细品来,意味深长,让人久久不能忘怀。如同生活中我们看到的很多场景一样,为什么有的人遇到突然之事却能镇定自若遇事不惊,最后纵是疑难之事亦迎刃而解;而有的人碰到一丁点不如意小事,情绪就一泻千里甚至歇斯底里,也根本解决不了问题。

良好的情绪培养需要文化底蕴和知识储备的积累,强化能力降低情绪值。如果你平时积淀多了,心里有底了,就会逢山开路,遇水架桥,柳暗花明又一村;如果你平时付出少了,肚里空空如也,就会遇事无策,心浮气躁,剪不断理还乱。

良好的情绪培养需要远离浮躁,热爱生活多一点。随着社会经济的快速发展和科技信息的突飞猛进,我们的物质生活越来越殷实,并不见得我们精神世界也一定是充实的。有的人追名逐利左右攀比不甘平淡声色犬马,有的人因为生活困顿而抑郁颓废空虚乏力没有斗志,有的人动辄发怒迁怒他人甚至怀恨仇视整个社会。我们不妨把物质看得淡些,始终保持健康向上的情趣追求,做自己精神世界的主人,我简单我快乐。


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