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健身中的感悟

作者:杭州萧山供水有限公司-周聪颖发布日期:2019-07-31点击次数:0 A-A+

七月流火,身体被热浪冲得懒洋洋,像得了病一样不愿意动,身上的赘肉似乎也在日益增加。某天,我终于下定决心,走出去,战胜这难熬的酷烤,去久违的健身房挥一把汗。第一天恢复运动,只是简单的动作、轻量的器械就让我累得气喘如牛,即便是在这开启充足冷气的室内,都挥汗如雨。第二次,带着上一次锻炼后留在肌肉深处的酸痛,我又踏进了健身房,虽然心里有点抗拒、有点负担,但还是在教练的鼓励下又一次举起了冰冷的器械。又隔几天,我第三次踏进了健身房,紧接着第四次、第五次……我能挑战更重的器械,我能多做几组动作了,练习时一次比一次快乐,结束后一次比一次精神!

人生中会有好多人生道理,但是不在特定的环境中是体会不到的。在坚持锻炼的过程中,我也体悟到了一点人生道理:付出总有收获,且永远不能满足现状。

也许我现在的运动量并不能让我拥有如专业运动员般的健美身材,但至少现在我不再懒散,通过流汗我感受到通体舒畅,有时甚至觉得能隐隐看到手臂上有小小肌肉了。有些人天生就拥有很好的身材,他们健身一年就显得有型,而你却离心中的目标很远,这就需要付出常人几倍的汗水。通过日积月累的努力来达到目标,不只是健身这样,人生也是这样。

很多刚开始健身的人们都认为,健身无非是那些动作,掌握了就可以了。不过在健身一段时间之后发现,之前的那些已经不适合自己了,需要学习更多知识来满足身体的需求,“学无止境”这词哪里都适用。

健身,少不了汗水的流淌,用汗水浸泡的生活,绝非是安逸。用火热锻造出的生命,更具顽强的生命力。炎炎夏日,磨砺出一种坚定、一种自信,在未来的岁月中,必将绽放人生的光芒。


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